Cómo Hacer Tus Sueños Realidad Aplicando Estas 4 Formas Inusuales De Trabajar…

4 Minuto(s) De Desarrollo Personal

Un punto muy relacionado con cómo hacer tus sueños realidad es la forma en que trabajas.

Tienes que trabajar con más inteligencia, no más duro.

¿Cómo? En unos minutos te cuento 4 formas inusuales de trabajar pero primero veamos cosas básicas.

Debes dormir bien, ejercitar tu cuerpo/mente y el tiempo que dediques a trabajar debe ser TAN PRODUCTIVO como pueda ser.

Trabajar MÁS DURO puede ser un hábito fácil de adquirir. De hecho, a veces puede llegar a ser difícil desconectar al final del día o dedicar tiempo el fin de semana para dejar de pensar en trabajo.

Eso pasa porque sientes que podrías dedicar ese tiempo A TRABAJAR y estoy de acuerdo.

Sin embargo también pienso que la felicidad viene de mantener UN EQUILIBRIO en nuestra vida. Un equilibrio entre el tiempo y esfuerzo que dediques a mejorar las 7 áreas más importantes de tu vida:

  1. Propósito.
  2. Metas.
  3. Dinero.
  4. Cuerpo.
  5. Mente.
  6. Espíritu.
  7. Relaciones Personales

Todas estas áreas SON IMPORTANTES, así que no las descuides o te arriesgas a vivir una vida ciertamente DESEQUILIBRADA.

Yo mismo lo noto cuando creo contenido relacionado con el desarrollo personal, un tema que me apasiona. Sin embargo también debo cuidar mis otras metas, dedicar tiempo a gestionar mi dinero (ganarlo, ahorrarlo e invertirlo), cuidar mi cuerpo, entrenar mi mente, desarrollar mi espíritu y cultivar buenas relaciones personales.

No puedo estar las 24 horas del día ESCRIBIENDO, aunque me encantaría.

Entonces Volvamos a La Pregunta: ¿Cómo Hacer Tus Sueños Realidad Sin Morir En El Intento?

La respuesta es simple: Trabaja MÁS INTELIGENTEMENTE.

Y para lograr trabajar más inteligentemente aquí tienes algunas ideas interesantes:

1. Toma Más Descansos

En promedio, nuestra mente sólo es capaz de estar CONCENTRADA 90 minutos y después necesita un DESCANSO NECESARIO de 20 minutos.

Personalmente aplico la técnica pomodoro, que consiste en 25 minutos de trabajo, 5 minutos de descanso.

Simple de aplicar, simple de no aplicar también.

2. Disfruta Una Siesta

Existen estudios que demuestran que las siestas ayudan al PENSAMIENTO CREATIVO y al desempeño de nuestra MEMORIA. En particular, “siestear” es beneficioso para TU PROCESO DE APRENDIZAJE porque permite que tu mente subconsciente trabaje en segundo plano mientras tu mente consciente DESCANSA.

Entonces, ¿cuándo deberías tomar una siesta?

Bueno, si prestas atención al ritmo de tu cuerpo verás que los niveles de energía descienden tras la comida. Eso es porque según el profesor de la Universidad Loughborough, Jim Horne, estamos diseñados para dormir 2 veces al día:

  • Una por la noche: más larga.
  • Una por el día: más corta (la siesta).

¡Toma ya!

¿Cómo te quedas?

3. Pasa Más Tiempo Rodeado De Naturaleza

Daniel Goleman sugiere que pasar tiempo rodeado de naturaleza AYUDA a resetear nuestra atención y relajar nuestra mente.

Pasar tiempo en la naturaleza deja nuestra mente RELAJADA, ayudándonos a concentrarnos POR MÁS TIEMPO cuando volvemos al trabajo.

Puede ser algo tan sencillo como salir a dar un paseo hasta el parque más cercano o simplemente un lugar donde haya zonas verdes.

5. Dedica Tiempo Concreto Para Revisar Tu Email Sólo 2 Veces Al Día

Es un hecho que los emails pueden ABSORBERTE y distraerte de lo que tienes que terminar cada día. Es por eso que personalmente aplico una técnica que consiste en revisar CONSCIENTEMENTE el mail sólo 2 veces al día.

A las 11am y a las 4pm. A esas horas PROCESO los emails que me llegan del siguiente modo:

  • Las cosas que no son importantes LAS IGNORO CONSCIENTEMENTE: Defino la importancia según sea algo que me ayude a lograr mis metas o no.
  • Lo que es importante y puedo resolver en menos de 2 minutos lo hago sin pensarlo.
  • Ahora, si es importante pero no puedo resolverlo en 2 minutos, lo planifico en una fecha/hora concreta o lo añado a carpetas según cuando intuyo que quiero completarlo (@ semana, @ mes, @ año o @ 7 años).

Espero SINCERAMENTE que estas 4 formas inusuales de trabajar te ayuden en tu búsqueda de cómo hacer tus sueños realidad.

(Éste es sólo el comienzo del resto de tu vida).

Piénsalo y actúa en consecuencia.

Un fuerte abrazo,
Pablo García-Lorente

PD: Si estas ideas sobre cómo hacer tus sueños realidad te han resultado interesantes COMPARTE AHORA.

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