Uno De Los Mejores Secretos Para Bajar De Peso

Secretos Para Bajar De Perder PesoLo que hoy voy a contarte es, posiblemente, uno de los mejores secretos para bajar de peso. La combinación de comer sano y ejercicio A CORTO PLAZO puede hacer que cambies grasa por músculo. El músculo PESA MÁS que la grasa y puede parecerte que lo que haces no vale para nada porque no has perdido casi peso. Read More

Lo Que Siempre Quisiste Saber De La Dieta Dukan (Y Nadie Te Contó)

Últimamente escucho mucho hablar de dietas y una que me llamó la atención es la dieta dukan.

El caso es que es una dieta MUY POPULAR en Francia, basada en el consumo masivo de proteínas y creada por el nutricionista Pierre Dukan.

Se popularizó en el año 2000 cuando el Dr. Dukan publicó su libro La Dieta Dukan, que se convirtió en un best seller en Francia.

Según Wikipedia, "la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas considera este método fraudulento, peligroso e ilegal, que no sirve para adelgazar y que supone un riesgo para la salud pública. Por todo ello, desaconseja a la población el seguimiento del “método” o de la “dieta” propuesta por el Sr. Dukan e insta a las autoridades sanitarias a proteger a la población de las consecuencias negativas de la difusión de este tipo de fraudes, con la finalidad de preservar la salud pública".

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¡Revelada! La Mejor Dieta Para Bajar De Peso

Todos (y digo TODOS) en algún momento buscamos la mejor dieta para bajar de peso. Ahora, como en todo, la mayoría de la gente busca EL MÍNIMO ESFUERZO para lograr EL MÁXIMO BENEFICIO (en este caso: bajar de peso). Y cuando se trata de verte en el espejo con ESAS LORZAS creo que deberías tomártelo MÁS EN SERIO. Hoy voy a revelarte información que NO CREERÁS (y que en el fondo sabes que es verdad). Piénsalo, si te costó AÑOS acumular esa grasa y ese peso, ¿qué crees que te va a costar QUITÁRTELO y mantenerlo a largo plazo? Pues un huevo (y parte del otro). Read More

Descubre Los Beneficios De Beber Agua a Diario

Todo el mundo ha escuchado alguna vez que existen beneficios de beber agua a diario. El principal beneficio es el de MANTENERTE HIDRATADO. ¿Sabías que una de cada cinco personas no sabe que hay que beber un número mínimo de vasos de agua AL DÍA? ¿Sabías que la deshidratación puede ser el motivo de tu cansancio? Mira este vídeo donde descubrirás cuántos vasos de agua debes beber al día: Read More

El Poder De La Mente Subconsciente

Por lo general tiendes a subestimar el poder de la mente subconsciente y te lo voy a demostrar con una simple historia.

Una historia de una niña preocupada por su falta de imaginación y un padre que le hizo reflexionar.

 "¡No tengo imaginación!", dijo la niña.

"Por supuesto que la tienes. Todo el mundo tiene imaginación, mi niña".

"No, yo no. Las ideas no me llegan. Nunca sé que escribir o pintar. Nunca seré un éxito".

"Está bien, si así es como están las cosas, tomaremos cada uno una hoja de papel y dibujaremos lo que pensamos es el monstruo más terrible que la humanidad haya visto".

Pasaron 10 minutos mientras la niña y su padre permanecían sentados dibujando los monstruos más repulsivos que podían imaginar.

"¿Has terminado?", dijo la niña.

"Sí. Aquí está mi dibujo". Y el padre le dió a la niña su hoja de papel.

"No está mal", dijo ella, "pero las patas parecen las de un perro, tiene la cola de un cerdo y su cara se parece mucho a un rinoceronte". Read More

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